Coaches gibt es wie Sand am Meer. Ich war auch mal einer.

Heute sehe ich mich nicht als Coach, nicht als Therapeut, nicht als Heiler, sondern vor allem als Begleiter zu Dir selbst. Als Erinnerer, wer Du wirklich bist, wenn Du die Zeit, den Mut und den Raum findest, tief in Dich hinein zu hören.  
Du bist bereits vollständig. Auch wenn Dir das Leben, Deine Ängste oder Dein Ego etwas anderes erzählen wollen.
Ich arbeite nicht daran, Dich zu optimieren. Sondern daran, Dich zu entkleiden – von Glaubenssätzen, Masken und Mustern, die Dir nie gehört haben. Von Gewohnheiten, die Dich von Dir selbst weg bringen.
Dabei geht es nicht um Selbstverbesserung, Performance und Outcomes. Sondern um echte innere Freiheit und die Kunst, losgelöst durchs Leben zu tanzen und ganz Du selbst zu werden, bevor Du stirbst, denn das Leben ist zu kurz, um nur erfolgreich zu sein.

Du: Komm mit allem, was Du bist, allem was Dich stresst, erdrückt, was Du hasst und loswerden willst. Mit Deinen Zielen und Träumen, egal wie unrealistisch oder verrückt.
Ich: Ich begleite Dich, fördere Dich, gebe Dir Halt oder nehme ihn Dir weg und vielleicht schlage ich Dich sogar. Alles in Respekt vor Dir und wer Du wirklich bist und immer so, dass Du wachsen kannst.

Wie: Wer sich verändern möchte, muss sich bewegen und das tun wir jeden Tag. Entweder sanft im Kayak oder hart im Muay Thai Boxring. Vielleicht hoch auf dem Berg, vielleicht 20 Meter unter der Wasseroberfläche. Auf jeden Fall machen wir uns stark und geschmeidig mit Yoga, Kraftsport oder Klettern. Vertraue niemals einem Gedanken, der im Sitzen entstanden ist. Wir werden jeden Tag atmen. Und mindestens 14 Minuten meditieren oder auch zwei Stunden.

Wo: Wachstum ist am Stärksten, wenn wir uns außerhalb der Komfortzone bewegen. Der Ort hängt davon ab, wo der Schuh drückt und grundsätzlich steht uns die ganze Welt offen. Meine Homebase ist in Südthailand am Strand und das Setting bietet Ruhe, Meer, Palmen, Fische und Sterne. Vielleicht brauchst Du das Gegenteil und eine chaotische Stadt wie Bangkok ist das Richtige, um Dich wach zu machen. Oder wir gehen in ein Kloster. Wenn Thailand nicht ausreicht, gehen wir nach Indien. Wandern im Himalaya oder baden im Ganges. Meditieren auf der Dachterrasse oder im Ghat, während vor uns der Körper eines Menschen zu Staub und Asche zerfällt. Egal ob Schnee oder Wüste, Dschungel oder Berg- entscheidend ist der Prozess in Dir

Interessiert? Nimm Kontakt zu mir auf auf Telegram per Text oder Sprachnachricht und wir finden heraus, ob es passt und wenn ja, wie und wo.

foto neu und anders

Über mich:
Jahrgang 1974
1995-2000 Studium Universität Lüneburg, Sozialpädagogik mit Schwerpunkten Psychologie, Soziologie, Psychiatrie und Beratung
2001-2009 zunächst Mitarbeiter, später therapeutischer Leiter einer psychosozialen Beratungseinrichtung in Hamburg Altona
2009 Start als selbständiger Coach und Berater, zunächst mit Schwerpunkt Paarbeziehungen

seit 2024: Ganzheitliches Begleiten von mir zu Dir

Seit ca. 2013 habe ich Deutschland den Rücken gekehrt, bin durch die Weltgeschichte gereist mit Schwerpunkt Asien. Heute lebe ich in Krabi/ Südthailand sowie in Bangkok.
Seit 2015 bin ich eng befreundet mit Dr. Christian Zippel und war nicht nur mit ihm in Indien, Israel, Myanmar und viele Male hier in Thailand, sondern ich habe viele Elemente seiner Bücher in mein Coaching integriert und meinen eigenen Ansatz erheblich erweitert. Sein erstes Buch "Der Wille zur Kraft" hat damals meinen Körper revolutioniert. Sein neuestes Buch "Trust Chaos" dagegen ist die Essenz dessen, was authentisches ganzheitliches Coaching ausmacht und wenn Du es noch nicht kennst, dann ändere das noch heute:

BUCH und LINK